Namaste!
Ben Berna Özbatur,
Yogashka; kapısı sonuna kadar açık, değerli bir sohbet, fikir paylaşımları, yoga ve meditasyon için sizleri bekliyor. İçeride de bendeniz, sizleri karşılamak ve paylaşmak için burada olacağım. Gülmeyi, insanı, hayvanı, paylaşmayı, dinginliği, hareketliliği, tezatı, harmoniyi, limonu, elmayı, lavantayı, denizi, meltemi, bize attığımız her adımda sonsuz ilham verecek kadar cömert doğayı, bizi kucaklayan kozmosu…
Hayatı seviyorum.
Yoga’nın benim yolculuğuma kattığı sayısız hediyeleri almaya başladığımda yaşadığım dönüşümü, pozitif etkilerini ve bu yolda edindiğim tüm kadim ve güncel öğretilerin paylaşılmasını, diğer tüm değerli hocalarımız gibi ben de sizlerle paylaşmak isterim. Bu bilgileri edinmekle beraber, bu bilgilerin paylaşılması ve insan üzerindeki yapıcı, onarıcı ve olumlu etkilerini elimden geldiğince çok insana ulaştırmak benim için bir amaç haline geldi. Heyecanla paylaşmaya devam ediyorum.
benim için yoga öğretmenliği hiç bitmeyeceğini bildiğim bir öğrenme yolculuğu...
20’li yaşlarımın başında Kanada’da okurken “Ücretsiz Yoga Dersine Katılın” davetinde bulunan bir stüdyoda ilk dersimi aldım. Dersten çıktığımda neden ve nasıl olduğunu anlayamadığım o tatlı hisler beni bugünlere getirdi. O hisler yolculuk için biletim olmuştu ve ben de yola çıktım.
Uzun yıllar emek verdiğim reklam sektöründen de yavaş yavaş uzaklaşıp tamamen kendimi bu yola adadım.
Yoga’nın temellerini, stillerini ve meditasyonun her hücremiz ve kozmos üzerindeki etkilerini idrak yolculuğumda bana rehberlik eden sayısız öğretmenim ve öğrencim oldu. Hepsine kalbimle teşekkür ederim.
Ülkemizde ve yurt dışında eğitimler aldım. Amacım batıda ve doğuda Yoga’nın evrimini gözlemlemek ve köklerini keşfetmekti.
Keşif bitmez çünkü bu yol bitmiyor.
2014 yılında Zeynep Aksoy ve David Cornwell’den aldığım 200 saatlik Yoga ve Meditasyon Eğitmenlik Eğitimimin ardından Advayta Yoga çatısı altında ileri seviye Yoga Eğitmenliği, psoas ve merkez fakındalığı, Yoga felsefesi, mindfulness koçluğu eğitimlerini tamamladım. Bu sırada pek şahane başka öğretmenlerle de yolum kesişti; Meghan Currie, Kinoyoga, Bryan Kast, Dylan Werner, Godfrey Deveroux, Carlos Pomeda gibi çok değerli eğitmenlerden eğitim aldım.
2020 yılında Sri Lanka, Hindistan ve Himalayalar yolculuğumda Yoganın doğuda, ana vatanında doğuşunu, derinlemesine felsefesini, meditasyon ve türlerini , pranayamayı, bir yoginin hayat tarzını, asanaların anatomisini, Ayurveda gibi çok kadim öğretileri ve ileri seviye eğitimleri alma şansım oldu. Patanjali Yog Peeth ve Abhayaranya Yoga Ashram’da uzun süre kalarak 500 saatlik uzmanlık eğitmenliğimi de tamamlamış oldum. Sayısız deneyim ve keşiflerin bana kattığı yüce farkındalığın yanında uluslararası Yoga Alliance 500 E-Ryt eğitmenlik eğitimimi de tamamlamış oldum.
Olana ve bitene şükürler olsun.
Om shanti!
ONLINE
Meditasyon ve Yoga derslerimizde buluşalım.
200 SAAT
ONLINE
Geleneksel olarak yoga, bir öğretmen tarafından doğrudan öğrenciye öğretilirdi. Bu her bir öğrencinin ihtiyaçlarını karşılamak için her yoga deneyimini kişiselleştirmek oldukça önemliydi. Bugün böyle bir deneyim yeniden yaratılabilir ve özel bir yoga eğitimi ile , uygulamanıza daha samimi bir bakış açısı sağlayabilirsiniz.
ONLINE
Meditasyonu anlamak ve adım adım uygulayabilmek için bir araya geleceğiz.
İnzivada yıllar boyunca süregelen büyük doğu ustalarının kadim bilgeliği ve ruhsal öğretilerinin aktarılmasını amaçlıyorum. Geleneksel meditasyon tekniklerini modern zihnimizin farkındalığı ile doğanın kalbinde, kendimizi özgür, rahat ve güvende hissedeceğimiz bir alanda buluşacak. Detaylar pek yakında.
